Emigraciya.PRO
Назад

Фитнес в Португалии: руководство по поддержанию физической формы

Опубликовано: 25.08.2021
Время на чтение: 3 мин
0
3

В Португалии существует множество способов поддержания физической формы. Если вы предпочитаете плавание и водные виды спорта, есть пляж; если вы предпочитаете тренажерный зал, есть множество клубов здоровья; если вы предпочитаете командные виды спорта, есть множество групп, к которым можно присоединиться.

Фитнес в Португалии: руководство по поддержанию физической формы

Футбол в Португалии

Как и в большинстве европейских стран, футбол является одним из самых популярных видов спорта в Португалии. Основным внутренним соревнованием является Португальская лига. Основными клубами, которые участвуют в соревнованиях, являются "Спорт Лисбоа э Бенфика", "Футебол Клуб ду Порту" и "Спортинг Клуб де Португал". Все три клуба занимаются несколькими видами спорта, но основное внимание уделяют футболу. У них есть профессиональные команды, которые участвуют в европейских соревнованиях.

Поля для гольфа в Португалии

Португалия располагает целым рядом полей для гольфа для страстных игроков, хотя их не так много, как у ее соседа, Испании. Здесь почти 60 полей отличного качества, расположенных в живописных местах. Самым популярным местом является Алгарве, где царит идеальный климат. Если вы хотите играть в Алгарве и воспользоваться скидкой на зеленый сбор, зайдите на сайт www.algarvegolf.net, где вы найдете информацию о полях, скидках и ценах. Если вы хотите играть в любом другом месте, зайдите на www.portugal-golf.info.  Некоторые из хороших полей в районе Лиссабона - Belas, Estoril, Lisbon Sports Club, Penha Longa и Quinta da Marinha. Через реку и в пределах легкой досягаемости находятся поля Ароэйра, Монтадо, Кинта-де-Перу и Тройя.

Португалия.

Португальская верховая езда

Португальцы неравнодушны к лошадям, и эта страна считается родиной породы лузитано. Эта великолепная, горячая лошадь выводилась сотни лет и представляет собой скрещивание арабской и чисто английской верховой породы. Этот тип часто выбирают для участия в международных мероприятиях и соревнованиях. Вдоль побережья Алгарве расположено множество конюшен, где можно пройти курс обучения или заняться хакерством. Разнообразные территории позволяют совершать приятные прогулки по сельской местности. Вы можете попробовать себя во многих районах, таких как Силвес, регион Алентежу и Портиман. Вы также можете принять участие в соревнованиях по выездке или просто посмотреть на них. В конюшнях найдутся лошади даже для неопытных наездников.

Теннис в Эшториле

Теннис - еще один популярный вид спорта, в который можно играть в любое время года. Клубы есть во всех крупных городах и большинстве поселков. Центр этого вида спорта находится в Эшториле, где ежегодный турнир привлекает многих международных игроков из первой десятки. В Алгарве, опять же, вы найдете множество клубов вдоль побережья с многоязычными тренерами и дружеской атмосферой. Тренировки доступны для всех возрастов и всех уровней

Водные виды спорта в Португалии

Португальское море обеспечивает привлекательные условия для серфингистов. Приятная температура воздуха и моря - еще одно преимущество. Это, вероятно, самая популярная страна для этого вида спорта в Европе. Известное, сложное место - пляж Гиншу, расположенный к востоку от Лиссабона. Высота волн здесь может достигать трех метров. Имейте в виду, что течение может сделать эти воды опасными. Еще одно популярное место - Прайя-Гранде на северном побережье. В Алгарве много открытых пляжей, на которые приходят волны с западной части Атлантического океана.

Водные лыжи.

Водные лыжи - еще один вид спорта, которым можно заняться в море. В южном регионе Алгарве существуют благоприятные условия. Этим видом спорта можно заниматься во многие дни в году, особенно летом. Реки также предлагают несколько хороших мест для катания на водных лыжах, так что вы не ограничены пляжем. В спортивных центрах на популярных пляжах обязательно есть оборудование, которое можно взять напрокат, или курсы, если вы хотите научиться. Если вы пользуетесь собственной лодкой, обязательно соблюдайте португальские правила.

В заключение следует отметить, что в Португалии существует множество мест для катания на водных лыжах.

И наконец, на побережье можно заниматься виндсерфингом. Сила ветра обычно постоянна, в среднем от 3 до 5 баллов. Опять же, пляж Гуинчо и Прайя-Гранде - известные места для этого вида спорта, а в Алгарве есть множество центров, где можно взять напрокат оборудование.

Кроме того, в Алгарве есть множество центров, где можно взять напрокат оборудование.

Путешествие на Азорские острова

Азорские острова состоят из девяти островов, которые идеально подходят для тех, кто жаждет фитнеса и свежего воздуха. Вы можете купаться у побережья, где вода исключительно теплая, а также в естественных бассейнах, образованных вулканами.

На Азорских островах есть девять островов.

Прогулки на лодках позволят вам заняться всеми водными видами спорта: серфингом, виндсерфингом, водными лыжами и бодибордингом. Вы также можете попробовать себя в дайвинге, чтобы понаблюдать за подводными пещерами, затонувшими кораблями и разноцветными рыбами.

Кроме того, вы можете заняться верховой ездой.

На островах также можно заняться верховой ездой.

Есть некоторые уникальные аспекты, которые вы захотите увидеть, например, растительность, вулканические кратеры и озера. Вы можете совершить пешую прогулку по одной из многочисленных троп, причем доступны все уровни сложности.

Кроме того, вы можете совершить прогулку на лошади.

Другие увлекательные занятия включают скалолазание и спелеологию, когда вы пробираетесь через темные, иногда узкие пещеры. Еще более захватывающими являются такие развлечения, как полеты на ручном параплане, прыжки с парашютом и полеты на сверхлегких самолетах. С них открываются прекрасные виды на остров.

Белые воды реки Миньо с сильным течением идеально подходят для рафтинга. Река Тамега также имеет отличные условия.

Все мероприятия доступны с гидами, для любого уровня.

Термины, которые вам нужно знать

Футбол: Futebol
Golf: Golfe
Horse riding: Equitação
Теннис: Ténis
Серфинг: Surf
Водные лыжи: Esqui aquático
Виндсерфинг: Windsurf
Дайвинг: Mergulho
Рафтинг: Рафтинг

Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.