Emigraciya.PRO
Назад

Где находятся самые здоровые страны мира?

Опубликовано: 25.08.2021
Время на чтение: 2 мин
0
1


Куда приведет вас поиск самых здоровых стран мира? Какая страна может похвастаться самой здоровой национальной диетой, самым здоровым образом жизни и окружающей средой, а также самой лучшей системой здравоохранения? Что для вас значит "здоровый"?

Где находятся самые здоровые страны мира?

В зависимости от того, какой критерий вы используете, ответ вы найдете в разных местах. Чтобы дать вам представление, вот обзор самых здоровых стран в мире.

Самые здоровые страны мира - средиземноморские

В 2019 году агентство Bloomberg составило последнее издание своего Индекса самых здоровых стран, в котором Испания заняла первое место. Кроме того, в первую десятку вошли еще две средиземноморские страны (Италия и Израиль). Используя данные Всемирного банка и Всемирной организации здравоохранения, исследователи Bloomberg использовали такие факторы, как уровень ожирения, качество воздуха и продолжительность жизни, чтобы составить список десяти самых здоровых стран в мире:

  1. 🇪🇸Испания
  2. 🇮🇹Италия
  3. 🇮🇸Исландия
  4. 🇯🇵Япония
  5. 🇨🇭Швейцария
  6. 🇸🇪Швеция
  7. 🇦🇺Австралия
  8. 🇸🇬Сингапур
  9. 🇳🇴Норвегия
  10. 🇮🇱Израиль

В рейтинге сбалансированы положительные показатели - высокая продолжительность жизни и низкий уровень смертности - против отрицательных: таких показателей, как низкий доступ к иммунизации, уровень повышенного холестерина и доля курящей молодежи.

Две азиатские страны (Япония и Сингапур) также заняли высокие места, а шесть европейских стран попали в первую десятку: Исландия, Италия, Норвегия, Испания, Швеция и Швейцария. Удивительно, но в списке оказалась только одна ближневосточная страна (Израиль); ни одна страна Северной или Южной Америки не вошла в первую десятку.

Самые здоровые страны мира: Исландия, Италия, Норвегия, Испания, Швеция и Швейцария.

Самые здоровые диеты - в странах Африки к югу от Сахары

Африканские страны, возможно, занимают относительно низкие места по таким факторам, как продолжительность жизни. Однако исследования показывают, что национальные кухни ряда стран Западной и Центральной Африки являются одними из самых здоровых в мире.

Международное исследование, опубликованное в США, показало, что в странах Африки к югу от Сахары диеты являются одними из самых здоровых.

В международном исследовании, опубликованном в медицинском журнале The Lancet, рассматривались тенденции в питании в разных странах в период с 1990 по 2010 год. Исследователи изучали диеты, связанные с ожирением или такими заболеваниями, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Исследователи искали свидетельства о странах, где люди употребляют относительно высокую долю здоровых продуктов: фруктов, овощей, фасоли, бобовых, орехов, семян, цельного зерна, молока, полиненасыщенных жиров, рыбы и пищевых волокон. Они также искали страны с относительно низким потреблением нездоровых продуктов, таких как необработанное красное мясо, обработанное мясо, подслащенные сахаром напитки, насыщенные жиры и соль.

Исследование показало, что самые здоровые национальные диеты наблюдаются в следующих странах:

  • 🇹🇩 Чад
  • 🇬🇲 Гамбия
  • 🇲🇱 Мали
  • 🇸🇱 Сьерра-Леоне
  • 🇺🇬 Уганда

В целом, это страны, где вы найдете относительно высокую долю здоровых ингредиентов и относительно низкую долю нездоровой пищи. На другом конце спектра оказались страны бывшего советского блока, такие как Армения и Казахстан, а также Венгрия и Чехия. По сути, национальные диеты в этих странах, как правило, содержат слишком много жира, соли и сахара.

Европа имеет лучшие в мире системы здравоохранения

Одним из наиболее важных элементов в самых здоровых странах мира является качество систем здравоохранения. В 2000 году Всемирная организация здравоохранения выпустила Всемирный доклад о состоянии здоровья населения, в котором был представлен полный рейтинг систем здравоохранения стран мира.

В докладе оценивались все страны мира.

В отчете каждое государство-член ООН оценивалось по нескольким критериям, включая распределение медицинских услуг, расходы на здравоохранение на душу населения и общую эффективность системы здравоохранения. В верхней части рейтинга преобладают европейские страны:

  1. 🇫🇷Франция
  2. 🇮🇹Италия
  3. 🇸🇲Сан-Марино
  4. 🇦🇩Андорра
  5. 🇲🇹Мальта
  6. 🇸🇬Сингапур
  7. 🇪🇸Испания
  8. 🇴🇲Оман
  9. 🇦🇹Австрия
  10. 🇯🇵Япония

Сочетая государственное здравоохранение и частное страхование, французская система получила высокую оценку за доступ к высококачественным услугам и низкую стоимость. С тех пор другие исследования выявили соперников, претендующих на звание лучшей системы здравоохранения в мире. Например, Национальная служба здравоохранения Великобритании заняла первое место в исследовании 2014 года, проведенном Фондом Содружества. В целом, если вы почувствовали недомогание, то вам лучше всего оказаться в Западной Европе.

Но здесь не хватает одного ключевого момента. Здоровое питание и здоровый образ жизни не зависят от того, где вы находитесь в мире; они также зависят от того, какой выбор вы делаете, будь то физическая активность или здоровое питание во время перелетов.

Не обязательно жить в Сьерра-Леоне, чтобы соблюдать сбалансированную диету. Это также не означает, что вы должны жить в Сингапуре, чтобы бросить курить. Вам даже не обязательно расти в Бельгии, чтобы убедиться, что ваши прививки актуальны.

Итак, самые здоровые страны мира? Это должно быть там, где вы находитесь.

Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.