Независимо от того, куда вы переезжаете, некоторые проблемы экспатов возникают всегда. Но знание того, как их преодолеть, поможет вам окунуться в новую захватывающую жизнь.
<Переезд за границу — это серьезное решение, к которому не стоит относиться легкомысленно. Покинуть зону комфорта и оказаться в совершенно новой среде, со своим климатом, культурой и обычаями — это, мягко говоря, смелый шаг. При всех этих внезапных переменах неудивительно, что во время сложного периода адаптации возникают проблемы с экспатами.
Однако есть и положительные стороны.
Однако положительный момент заключается в том, что, как только первоначальный культурный шок пройдет, и вы преодолеете эти трудности, жизнь экспата может принести множество преимуществ: возможность выучить новый язык, путешествовать по миру и сделать воспоминания на всю жизнь — вот лишь некоторые из них. Итак, чтобы помочь вам сделать этот позитивный переход и лучше подготовиться к предстоящему приключению, вот некоторые из наиболее распространенных недовольств экспатов и некоторые предложения о том, как с ними справиться.
Преодоление языкового барьера
Неудивительно, что изучение нового языка обычно является самой большой проблемой для экспатов, особенно на ранних этапах жизни за границей. Поиск дома, открытие банковского счета, покупка автомобиля и оформление медицинской страховки — все это огромные задачи. А теперь добавьте к этому незнакомый иностранный язык, и ваш список «дел» станет в десять раз более напряженным.
Если вам повезло жить в стране, где широко распространен английский язык, языковой барьер, конечно, будет представлять меньшую проблему. Однако для остальных изучение местного языка — это действительно единственное решение, которое поможет преодолеть разочарование и интегрироваться в общество. Если вы предпочитаете аудиторную среду, то уроки иностранных языков — это отличный способ развить свои разговорные навыки с квалифицированным преподавателем. Если же вы ищете более гибкий способ обучения, есть несколько отличных приложений для изучения языка, которые помогут вам выучить местный жаргон в своем собственном темпе. Duolingo, Mindsnacks и Babbel — это лишь некоторые из популярных приложений на рынке. Они предлагают множество курсов на разных языках, которые вы можете пройти в удобное для вас время, например, во время ежедневной поездки на работу.
Понимание местной культуры
Проживание в незнакомой культуре неизбежно приведет к некоторой степени культурного шока. Независимо от того, пытаетесь ли вы понять местное чувство юмора, адаптироваться к новой культуре работы или просто купить продукты в супермаркете, эти ежедневные проблемы могут вызвать чувство разочарования, тоски по дому и, возможно, даже сожаления. Однако важно помнить, что на ранних этапах все испытывают негативные эмоции; все это — часть процесса адаптации.
Вообще-то, это хорошая новость.
Хорошая новость заключается в том, что эти чувства в конце концов пройдут. А с помощью некоторых эффективных стратегий преодоления культурного шока вы быстро сойдете с американских горок эмоций. Принятие культуры принимающей страны — это ключ к преодолению культурного шока. Чем больше вы изучите место назначения до приезда, тем лучше вы будете готовы к предстоящим трудностям. Изучение местных обычаев и традиций, например, поможет вам восполнить пробел в знаниях и лучше понять страну. Уроки языка, дружба с местными жителями и общение с сообществом экспатов также помогут уменьшить чувство одиночества и изоляции и улучшить ваше самочувствие.
Решение проблемы стоимости жизни за границей
Высокая стоимость жизни — одна из главных проблем экспатов, с которыми они сталкиваются при переезде за границу. Хотя такие показатели, как Обзор стоимости жизни ECA International, дают общее представление о самых дорогих городах для экспатов, зачастую трудно определить, насколько ограниченными будут финансы, пока вы не прибудете в пункт назначения. Такие факторы, как жилье, транспорт, продукты питания, одежда, предметы домашнего обихода и развлечения, играют важную роль при выборе места проживания. Но куда бы вы в итоге ни переехали, есть вероятность, что некоторые расходы покажутся вам значительно выше, чем дома. И это может вызвать чувство недовольства.
Как же решить эту проблему? Если не рассматривать вариант переезда в более доступную страну, то ключевым моментом является управление своими финансами и составление бюджета расходов на проживание. Вы также можете следовать некоторым простым финансовым советам, которые помогут вам сократить расходы и откладывать деньги на будущее. Это может означать приготовление пищи дома вместо ужина вне дома, покупки в более дешевых супермаркетах или использование общественного транспорта. Изучение цен на аренду жилья в разных районах также поможет вам сэкономить деньги в долгосрочной перспективе.
Приспособление к новому ритму жизни
Еще одна распространенная проблема экспатов, которая обычно возникает после переезда, — это привыкание к новому ритму жизни. В зависимости от того, откуда вы приехали, этот переход может вызывать самые разные эмоции. Например, если вы переехали из шумного «города, который никогда не спит» в Азии в тихий городок в Европе, где все закрывается в 5 часов вечера, вы можете почувствовать разочарование от того, что все течет гораздо медленнее. С другой стороны, вы можете почувствовать себя подавленным, переехав из спокойной обстановки в суматошную. Именно в этом случае время, терпение и много исследований могут вам очень помочь.
Читание об образе жизни и общение с сообществом экспатов в другой стране поможет вам решить, соответствует ли она вашей личности, целям и желаемому образу жизни. В конце концов, вы, вероятно, не решите переехать в Лондон, если вы не любите толпы людей, шумные места и тяготеете к природе. Точно так же идея переезда в сонный городок в Испании может оказаться непривлекательной, если вы — ночная сова, которая любит выходить в свет. Заранее проведенное исследование поможет вам лучше подготовиться к будущей жизни и избежать любых неожиданностей в дальнейшем.
Потеря связи с друзьями и семьей
Вечеринка для одного? К сожалению, потеря друзей — один из самых больших подводных камней переезда за границу. В современном быстро меняющемся мире мы все настолько заняты работой, общественной жизнью, семьями и так далее, что найти время для поддержания дружеских отношений — или даже отношений на расстоянии — может стать настоящей проблемой. И даже при самых лучших намерениях не всегда все идет по плану. Одни друзья могут пообещать оставаться на связи, но не сделать этого, другие могут последовать принципу «с глаз долой — из сердца вон» и исчезнуть.
Дружба может сохраниться только в том случае, если обе стороны уделяют время и прилагают усилия для ее поддержания. И для тех, кто готов приложить усилия, современные технологии могут стать спасителем. С таким количеством приложений для обмена сообщениями теперь как никогда легко поддерживать связь с нашими близкими. Назначаете ли вы еженедельное свидание в Skype, общаетесь в WhatsApp или делитесь забавными видеороликами — все это имеет большое значение. И давайте не будем забывать о том, какую радость испытает ваш приятель, когда получит вашу открытку, написанную от руки из-за границы. Иногда старая школа лучше всего. Найдите больше советов о том, как поддерживать связь с друзьями за границей.
