Emigraciya.PRO
Назад

Несколько советов для женщин-экспатов, живущих в Испании

Опубликовано: 25.08.2021
Время на чтение: 2 мин
0
1

После того как первоначальное волнение от переезда в Испанию утихнет и вы освоитесь в качестве экспата, вы можете начать задаваться вопросом о своей роли и идентичности как женщины в этой новой стране.

Несколько советов для женщин-экспатов, живущих в Испании
<Чтобы помочь женщинам извлечь максимум пользы из своего пребывания в Испании, следуйте этим главным советам для женщин-экспатов.

Сохраняйте физическую и умственную активность

Если вам кажется, что переезд в Испанию лишил вас индивидуальности, жизненно важно восстановить чувство собственного достоинства.

Какой бы ни была причина переезда в Испанию, важно сохранять позитивный настрой и поддерживать высокую мотивацию. Когда вы чувствуете себя потерянным, тоскуете по дому или разочаровываетесь, сделайте все возможное, чтобы бороться с этими чувствами здоровыми способами; оставайтесь физически и умственно активными.

Начните заниматься спортом или делайте физические упражнения.

Начните заниматься спортом или вступите в испанский спортивный клуб, общайтесь с новыми людьми, путешествуйте и изучайте новые места, заведите хобби, заведите личный дневник или напишите публичный блог, посещайте мотивационные семинары. Изучение испанского языка - это не только отличный способ стимулировать свой ум, но и отличный способ начать чувствовать себя местным жителем. Если вы настроены на романтику, обратите внимание на сайты знакомств в Интернете, ориентированные на женщин. Поддавшись "блюзу экспата", вы можете чувствовать себя комфортно, но новые впечатления могут помочь вам выйти из депрессии.

Приступайте к работе (или игре)

Ищете работу? Подумайте творчески о том, чем вы можете заняться. Не ограничивайте себя поиском той же работы, что и дома. Если в Испании вы не можете работать в выбранной вами сфере, подумайте о виртуальной работе (группы на Facebook, такие как Female Digital Nomads, являются отличным источником советов), если ваша отрасль подходит для этого. Если нет, вы всегда можете вернуться в школу и получить новую степень в Испании, освоить новую сферу деятельности или, если вам позволяет испанская виза, открыть свой бизнес в Испании.

Если вы не можете работать в Испании, вы можете вернуться в школу и получить новую степень в Испании, освоить новую сферу деятельности или, если вам позволяет испанская виза, открыть свой бизнес в Испании.

Если вы не ищете работу, но все же хотите посвятить свое время, попробуйте стать волонтером: в Испании существует множество достойных организаций, нуждающихся в добровольцах, будь то помощь животным, молодежи, пожилым людям или всем нуждающимся.

Вступите в женскую группу для экспатов

Каждому человеку нужна сеть, будь то личная сеть поддержки или профессиональная. Руководителям компаний-экспатов нужны сети, чтобы облегчить ведение бизнеса и завоевать доверие на местах; всем женщинам-экспатам нужны сети, чтобы заводить друзей, учиться и делиться советами на местах или иметь людей, к которым можно обратиться, особенно если возникнет чрезвычайная ситуация, в которой вам понадобится моральная поддержка или даже практическая помощь.

Создайте группу для женщин-экспатов.

Участвуйте в общественных, профессиональных, спортивных, политических или исключительно женских организациях. В Испании существует благоприятное сообщество экспатриантов. Новые экспаты часто чувствуют себя очень желанными гостями; вам просто нужно быть уверенным в том, что вы активно ищете их.

Ознакомьтесь с некоторыми из наиболее популярных групп экспатов в Испании, ориентированных на женщин:

Барселона

Барселонская женская сеть
Международный женский клуб Барселоны
Girl Gone International Barcelona

Мадрид

Американский женский клуб Мадрида
Международный клуб новичков Мадрида
Girl Gone International: Мадрид

Севилья

Американский женский клуб Севильи

Валенсия

Международный женский клуб Валенсии
Девушки в Валенсии

Другие группы экспатов можно найти на Facebook, LinkedIn и Meetup. Вы даже можете попробовать Bumble BFF - это приложение для знакомств, предназначенное для поиска друзей, а не партнеров. Языковые обмены, часто организуемые через публичные мероприятия в Facebook, также являются отличным способом завести друзей и одновременно улучшить свои языковые навыки.

Ищите наставника

Наставник может предложить бесценные знания, полученные за годы жизни в Испании, особенно если он сам является экспатом. Наставника можно найти где угодно: в местных бизнес-ассоциациях, клубах экспатов, у сотрудников по связям с общественностью в вашей собственной организации, если у вас есть рабочее место, а также у предпринимателей, которые могут даже помочь вам начать свой собственный бизнес.

Наставники по жизни для экспатов - это люди, которые могут помочь вам начать свой собственный бизнес.

Экспатские лайф-коучи, которые помогают экспатам адаптироваться к новой жизни, также могут выполнять функции наставника.

Оставайтесь непредвзятым

Жизнь за границей меняет вас - на самом деле, недавнее исследование показало, что "жизнь за границей может прояснить ваше самоощущение" и привести к более глубокому самоанализу. Женщины могут испытывать трудности с новой идентификацией себя как экспатриантки, но открытость новому опыту, образу жизни и точкам зрения может помочь сформировать новую, более сильную женщину внутри себя.

Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.