Жизнь за границей — это, конечно, здорово, но трудно, когда друзья и семья переживают кризис, а вы находитесь слишком далеко. Помочь друзьям издалека все еще возможно, просто нужно быть немного изобретательнее. Как вы можете помочь?
Многие экспаты любят свою жизнь за границей и не променяли бы ее ни на что на свете. Жизнь в другой стране — это и трудности, и возможности, и новые знакомства. Но есть некоторые аспекты жизни за границей, которые не очень хороши. Помогать друзьям дома, живя за границей, мягко говоря, сложно; невозможность помочь члену семьи или близкому другу в трудную минуту может стать сокрушительным чувством. Особенно трудно справиться с этими чувствами тем, кто впервые приехал за границу.
В конце концов, вас разделяют часовые пояса, возможно, океан и горы культурных различий. Но представьте, что ваши лучшие друзья переживают трудные времена, а вы не знаете, как им помочь. Как вы можете продолжать участвовать в жизни друзей и семьи на родине, чтобы они понимали и принимали тот факт, что вы живете за границей?
- Посещать дом, когда есть возможность
- Пусть ваши друзья путешествуют к вам
- Используйте технологии, чтобы оставаться на связи
- Используйте расстояние в своих интересах
- Покажите им, что вам не все равно
- Поговорите о себе
- Не чувствуйте себя виноватым
- Заботьтесь о собственном эмоциональном благополучии
- Убедитесь, что у вашего друга есть поддержка
- Просто спросите
- Видео
Посещать дом, когда есть возможность
Этот вариант, конечно, подходит не всем: перелеты домой могут стать серьезным вложением средств, если вы переехали довольно далеко от дома. Но вы всегда можете попытаться вернуться, когда это будет возможно, даже если вы рассматриваете себя скорее как долгосрочного иммигранта, чем экспата. Посещение свадеб друзей — всегда отличный повод вернуться. Превратите это в небольшой отпуск и поезжайте всей семьей, если она у вас есть; если нет, то это немного упростит планирование поездки домой.
Пусть ваши друзья путешествуют к вам
Это идеальная ситуация по нескольким причинам. Во-первых, вы получаете возможность провести качественное время вместе со своим самым близким другом вдали от дома. Во-вторых, нуждающийся друг может жаждать отвлечься; поездка за границу может оказаться как раз тем, что доктор прописал. В некоторых случаях это может вдохновить вашего друга на то, чтобы вернуть свою жизнь в нормальное русло.
Используйте технологии, чтобы оставаться на связи
Даже если вы не можете путешествовать, никогда еще не было так много способов оставаться на связи друг с другом: Skype, Facebook и электронная почта — это очевидные варианты, но есть и множество других. Используйте приложения для обмена фотографиями, такие как Instagram или Snapchat, чтобы показать, на что похожа ваша жизнь за границей. Вы также можете использовать все эти приложения, чтобы отправлять сообщения, фотографии или видео с ободряющими словами другу, который в этом нуждается. Убедите их, что вы рядом (в цифровом смысле), или просто отправьте им глупое видео, чтобы рассмешить их.
Используйте расстояние в своих интересах
Хотя непосредственное участие — это здорово, расстояние тоже имеет свои преимущества. Например, вы можете предложить уникальную точку зрения, которая может оказаться именно тем, что нужно вашему другу. В конце концов, вы живете в другой стране и в другой культуре; вы наверняка узнали кое-что о том, как разные культуры справляются с проблемными ситуациями. Кроме того, отдаленность дает вам возможность обдумать все плюсы и минусы того или иного поступка без излишних эмоций.
Покажите им, что вам не все равно
Это может показаться очевидным, но иногда мы так увлекаемся своей жизнью экспата — заводим новых друзей, пытаемся найти новую работу, заботимся о детях — что забываем о том, что в нашей родной стране есть друзья, которые могут нуждаться в нас. Может быть, стоит сделать небольшой подарок? Может быть, что-то из вашей новой страны? А может быть, что-то, что, как вы знаете, им понравится? Кроме того, хотя вас иногда разделяют часовые пояса, иногда засидеться допоздна, чтобы поговорить с другом, — это правильный поступок. Иногда достаточно телефонного звонка, текстового сообщения, простого «как дела?». Найдите время, чтобы выслушать.
Поговорите о себе
Хотя ваши друзья могут переживать неприятности, им также будет интересно узнать, как у вас дела. Расскажите им о хорошем и плохом, но будьте кратки, ведь речь идет не о вас. Однако это создаст ощущение того, что вы вместе, несмотря на расстояние.
Не чувствуйте себя виноватым
Иногда нам очень хочется поехать к друзьям, но это просто невозможно. Бывают дни, когда мы все хотели бы быть более активными, но не можем. Не корите себя и не испытывайте чувства вины; настоящие друзья понимают, почему вы переехали в другую страну. Помните, что есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь.
Заботьтесь о собственном эмоциональном благополучии
Для ваших друзей достаточно плохо, когда они переживают трудные времена, но это может быть тяжело и для вас. Поговорите с друзьями в вашем приемном доме, сходите на прогулку, сделайте все, что поможет вам расслабиться. С ясным умом вы сможете обсудить хорошее решение для вашего друга дома. Если это невозможно, то это, по крайней мере, позволит вам стать лучшим слушателем. Как экспат, вы также обладаете большой сетью друзей и экспертов; есть шанс, что вы знаете именно того человека, который поможет вашему другу!
Убедитесь, что у вашего друга есть поддержка
Когда вы не можете быть рядом, позаботьтесь о том, чтобы это сделали другие. Скорее всего, другие друзья уже позаботились об этой ситуации, но всегда полезно убедиться, что это действительно так. Кроме того, даже если вы находитесь далеко, у вас все равно есть контакты со специалистами в вашей стране; попросите их помочь или скажите своему другу, чтобы он связался с ними. Помощь друзьям также может означать поиск помощи для них.
Просто спросите
С течением времени, расстоянием и различным опытом люди меняются. Это означает, что вы уже не всегда знаете, как помочь. То, что помогло вашему другу пять лет назад, может не сработать сейчас. Решение? Спросите, чем вы можете помочь. Спросите, что вы можете сделать. Расскажите другу, что вы можете сделать, и спросите его, хорошая ли это идея. Затем сделайте это.
Это всего лишь несколько советов, а есть и другие. Поразмыслив немного, вы всегда поймете, что могли бы сделать больше в той или иной ситуации. Всегда рефлексируйте по поводу того, как вы поддерживаете дружеские отношения из-за рубежа.
Что вы делаете?
Что вы делаете, когда ваши друзья дома нуждаются в вас?
