Вы хотите записаться в новый тренажерный зал в Брюсселе, чтобы поддерживать себя в форме? С этими лучшими фитнес-клубами на вашем пороге это не составит труда.
Одна из первых проблем, с которой часто сталкиваются экспаты при переезде в новую страну, — это поиск способа поддерживать себя в форме. К счастью, в Брюсселе есть множество спортивных залов, отвечающих вашим индивидуальным потребностям. Если вы хотите попотеть на занятиях по зумбе, поднять тяжести с персональным тренером или укрепить свое тело с помощью йоги, вы обязательно найдете клуб, который поможет вам достичь своей цели. Чтобы помочь вам начать, вот некоторые из лучших вариантов для экспатов в городе.
Groupon
Хотите познакомиться со спортивной и фитнес-сценой Брюсселя, но бюджет ограничен? Не волнуйтесь, Groupon готов помочь! На сайте можно найти сотни невероятных предложений и скидок, включая сниженные цены на тренажерные залы и фитнес-классы, спортивное оборудование и спа-салоны в Брюсселе и за его пределами. Так что вперед, побалуйте себя!
Aspria
В пяти точках Брюсселя вы никогда не окажетесь слишком далеко от этого роскошного загородного клуба для всей семьи. В залах Aspria установлено самое современное фитнес-оборудование, работают опытные персональные тренеры, а в процедурных кабинетах вы сможете насладиться массажем после тренировки. Хотите ли вы поплавать, поиграть в теннис или просто позаниматься в тренажерном зале в Брюсселе, вы можете сделать это здесь.
В филиале Arts-Loi также проводятся занятия до и после родов, программы для детей и ясли, где можно присмотреть за малышами, пока родители занимаются спортом. Расположенный в самом сердце эксклюзивного торгового района и делового квартала Брюсселя, центр Avenue Louise, напротив, предназначен только для взрослых. Это удобное убежище для занятых экспатов, желающих вести сбалансированный образ жизни. Кроме того, это место отлично подходит для налаживания контактов и знакомства с международной публикой.
Асприа Авеню Луиз
Aspria, различные места в окрестностях Брюсселя
Basic-Fit
Более 20 фитнес-клубов, расположенных в Брюсселе и его окрестностях, делают Basic-Fit удобным вариантом для экспатов, живущих в этом городе. Кроме того, все заведения Basic-Fit работают круглосуточно, что делает их отличным вариантом для тех, кто стремится к гибкости. Многочисленные спортивные клубы полностью оборудованы современными тренажерами, раздевалками, душевыми и бесплатными шкафчиками. Независимо от того, какова ваша ежедневная фитнес-программа — свободные веса, кардио или силовые тренировки, вы найдете ее в семи тренировочных зонах, расположенных внутри заведений.
Чтобы помочь вам настроиться, Basic-Fit предлагает членам клуба индивидуальные программы тренировок на первые шесть недель после их присоединения. После этого вы можете самостоятельно заниматься в открытом тренажерном зале или брать уроки в виртуальной группе GXR. Вы также можете использовать бесплатное приложение Basic-Fit, которое предлагает бесконечное количество упражнений, тренировочных программ и виртуальных уроков. В зависимости от вашего бюджета и потребностей вы можете выбрать одну из двух ежемесячных подписок: Comfort или Premium (€19,99 и €29,99 соответственно). Каждая из них позволяет пользоваться всем вышеперечисленным, а также доступом к огромной сети клубов Basic-Fit по всей Европе. Некоторые из клубов, например, в Моленбике, Шаербике и Авеню Луиз, специально предназначены для женщин.
Basic-Fit, различные места в окрестностях Брюсселя
![Тренажерный зал для начинающих [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/4dQ2fA7sYEU/0.jpg)
Дэвид Ллойд Брюссель
Размещенный в великолепном замке в красивом лесу Soignes в Укле, огромный комплекс David Lloyd, безусловно, впечатляет. Находящийся всего в 15 минутах езды от центра Брюсселя, этот причудливый комплекс является идеальным местом для тренировок и отдыха. Здесь есть бассейны, теннисные корты, фитнес-клуб и четырехзвездочный спа-центр. Кроме того, в отеле есть собственный детский центр DL Kids, что делает его привлекательным вариантом для молодых семей.
Солнечная открытая терраса является особым акцентом, предлагая членам клуба возможность расслабиться с коктейлем в руке, наблюдая за проплывающими мимо пловцами. Бизнес-центр, кафе и регулярные общественные мероприятия также делают это место популярным среди занятых профессионалов и экспатов, желающих пообщаться. На выбор предлагается несколько пакетов членства, в том числе для семей, пар, частных лиц и детей.
Дэвид Ллойд, Drève de Lorraine 41, 1180 Brussels
Фрискис и Светтис
Выходец из Швеции, некоммерческая организация Friskis & Svettis предлагает нечто немного иное для вашей еженедельной тренировки. Цель организации, которая дословно переводится со шведского как «здоровый и потный», — предоставить каждому возможность научиться и получить удовольствие от различных видов физических упражнений. Еженедельно проводится более 35 групповых занятий под руководством профессиональных инструкторов в различных местах Брюсселя. Занятия обычно длятся один час и открыты для мужчин и женщин всех возрастов и уровней физической подготовки. Занятия в помещении включают в себя Core, Flex, IntervalFlex, Yoga Energy и Dance. Занятия на открытом воздухе включают в себя скандинавскую ходьбу и бег, который бывает разных видов.
В первую очередь, это занятия для мужчин и женщин.
Но прежде всего, занятия должны быть веселыми. Так что приготовьтесь заниматься под зажигательную музыку и иногда принимать участие в тематических тренировках (костюмы не обязательны). Простые, доступные и очень веселые занятия — отличный вариант для экспатов, желающих привести себя в форму легким и веселым способом. А если вас еще нужно убедить, то первый пробный урок бесплатный. После этого нечлены клуба могут приобрести абонементы на одно занятие за 10 евро или на четыре занятия за 35 евро. Желающие могут выбрать пяти- или десятимесячный абонемент за €110 и €195 соответственно. Что бы вы ни выбрали, самое приятное, что вам не нужно заранее записываться на занятия, а можно просто прийти в назначенный день.
Friskis & Svettis, найдите ближайшие занятия и места проведения
JIMS Fitness
Экспаты с ограниченным бюджетом, возможно, захотят посетить один из восьми клубов JIMS Fitness, расположенных в окрестностях Брюсселя. Эта популярная сеть является самым доступным тренажерным залом в Брюсселе: стоимость абонемента составляет всего 14,99 евро в месяц и доходит до 27,99 евро. Однако, несмотря на такую низкую плату, клуб не скупится на качество. Залы могут быть меньше, чем в других франшизах, но они могут похвастаться самыми современными кардиотренажерами, настоящими весами и дружелюбными персональными тренерами, которые всегда готовы прийти на помощь.
Клубы также предлагают широкий спектр групповых занятий по фитнесу, включая велоспорт в помещении, Zumba Fitness и Ubound — высокоинтенсивную тренировку с использованием мини-батутов. JIMS также является отличным вариантом, если вы не хотите посвящать себя регулярным тренировкам и не против отказаться от ненужных предметов роскоши, которые обычно увеличивают членские взносы. Вы можете выбрать минимальный срок в один месяц и прекратить или начать снова, когда захотите. Кроме того, вам нужно платить только за то, что вы используете, что означает отсутствие лишних трат.
JIMS JIMS
JIMS Fitness, различные точки вокруг Брюсселя
Стадион
Находясь немного дальше от города, в муниципалитетах Шаербик и Моленбик, Stadium предлагает изобилие спортивных сооружений в трех своих клубах. Помимо полностью оборудованных тренажерных залов, здесь есть крытые бассейны, площадки для сквоша и бадминтона, тренажерные залы, крытые скалодромы и сауны. Члены клуба также могут посещать разнообразные групповые занятия, включая кардио- и силовые тренировки, а также «ум и тело» для релаксации.
Они также могут принять участие в популярных занятиях Aquagym и позаниматься с использованием большого количества аксессуаров, таких как турники, доски, гири, поплавки и пояса. В качестве альтернативы они могут повысить свой уровень и заняться кросс-тренингом. Они сочетают в себе преимущества кардио, поднятия тяжестей, легкой атлетики и многого другого. Возможно, это не самый дешевый вариант, когда речь идет о спортивных залах в Брюсселе, но множество предлагаемых услуг делают его стоящим, если вы любите разнообразие. Зал только для женщин, Stadium «ELLE», также может понравиться женщинам, которые ищут новый фитнес-клуб. На выбор предлагается четыре пакета членства, стоимость которых начинается от 75 евро в месяц и достигает 895 евро в год.
Stadium, Stadium «ELLE», Stadium «ELLE».
Стадион, различные места в окрестностях Брюсселя
Фитнес мирового класса
Всего в 10 минутах езды от центра Брюсселя World Class Fitness располагает 2 500 кв. м светлых и современных помещений. Клуб предлагает широкий спектр программ, услуг и оборудования для удовлетворения ваших индивидуальных потребностей. Вы можете либо нанять личного тренера на пять занятий (что стоит €149 на человека), либо приобрести годовой абонемент за €199.
В последнем случае вы получаете неограниченный доступ к тренажерному залу, а также к различным групповым занятиям, таким как пилатес, йога, бодипамп и зумба. Опытный международный персонал всегда готов подсказать вам множество аэробных и гимнастических тренировок. Вы даже можете насладиться расслабляющим массажем после занятий с постоянным массажистом клуба.
World Class Fitness, Clos du Parnasse 10, 1050 Brussels
