Современный экспат может связаться с семьей и друзьями на родине, когда захочет, что помогает избавиться от чувства тоски по дому. Но не усиливает ли постоянная связь с домом изоляцию и не делает ли экспатов более одинокими в городе, в котором они живут?
Вечер, и вы только что закончили разговор по Skype со своей семьей, вернувшейся домой. Она в Афинах, а вы в Цюрихе. Вы и ваша семья стараетесь проводить эти звонки, эти семейные ритуалы, по крайней мере, раз в неделю. Дети по очереди дефилируют по экрану планшета или умоляют помощницу по хозяйству дать им больше экранного времени, причем продолжительность их появления зависит от того, что их отвлекает — домашнее задание на завтра, переписка с друзьями или завершение «последней» видеоигры. Независимо от того, насколько тесно вы поддерживаете контакт с самыми близкими людьми, жизнь экспата оставляет любого человека склонным к ощущению пустоты или потери. Разобраться в этом чувстве — значит точно определить, что вызывает у вас подавленность. Так что же это такое: тоскуют ли современные экспаты по дому или им просто немного одиноко?
Поддержание тесного контакта
Всего за несколько лет поддержание контактов с домом полностью изменилось. Почти за одну ночь общение перешло от физической почты к факсам, электронной почте и, наконец, к широкому разнообразию мобильных приложений со встроенными функциями обмена сообщениями. Все — от самых известных социальных сетей до малоизвестных приложений — позволяют отправить сообщение через полмира несколькими касаниями пальца; это означает, что вам не нужно ждать несколько недель, чтобы позвонить лучшему другу детства, просто чтобы рассказать анекдот, который он может оценить по достоинству.
Так что, несмотря на это, связь с домом изменилась.
Поэтому поддержание связи — это не только технологическая способность ваших устройств волшебным образом доставлять ваши сообщения в самые отдаленные уголки планеты. Самое главное, поддерживать связь — значит действительно поддерживать связь. Дружба или отношения на расстоянии не будут длиться долго, если обе стороны не приложат к этому усилий. Если вы боитесь, что переезд за границу нарушит ваши отношения с семьей, подумайте о том, чтобы завести привычку планировать видеозвонки, когда у вас будет свободное время. Главное, чтобы ваши отношения оставались активными и на расстоянии.
Уменьшение тоски по дому
Многие экспаты полагают, что их уныние — это тоска по дому; они думают, что их положение чужака и трудности с ощущением себя дома. Но для многих лучшим способом борьбы с тоской по дому является общение. Разве возможность каждую неделю виртуально видеть и слышать родителей или друзей облегчает боль разлуки? Или иллюзия близости, создаваемая технологиями, всего лишь иллюзия? Является ли это культурным шоком или вы просто скучаете по людям дома?
Удаленная связь с людьми в вашей жизни — это прекрасное чувство. Но легкость общения создает ощущение, что вы участвуете в жизни дома, хотя на самом деле это не так. Это правда: возможность простого видеозвонка с родителями поможет вам почувствовать себя ближе к дому. Но постоянная связь с домом может помешать вам установить значимые связи с городом, в котором вы живете на самом деле.
Все более одиноко
В то же время, все эти виртуальные связи могут отвлекать нас от реальной жизни, особенно от отношений. Время, которое мы тратим на то, чтобы быть в курсе событий в семье, с друзьями или в мире, означает меньше времени для присутствия. Это верно независимо от того, являемся ли мы экспатами или нет. Но для экспатов общение с людьми имеет решающее значение в новой среде. Неудивительно, что некоторые экспаты чувствуют себя изолированными и одинокими, когда покидают свой дом. Одиночество не только неприятно, но и вредно для здоровья.
Полезно хранить сувениры, которые напоминают о доме. Будь то открытки от друзей или старые фотографии с семейных посиделок, это те небольшие предметы, которые следует разбросать по дому или положить на стол на работе. В то же время, чтобы не чувствовать себя одиноким, необходимо честно разобраться с тем местом, в котором вы сейчас находитесь. Постарайтесь выйти из дома и познакомиться с новыми людьми: присоединяйтесь к викторине в местном пабе, участвуйте в социальном клубе, ходите на мероприятия на понятном вам языке.
В этом случае вы будете чувствовать себя одиноким.
Вы, несомненно, будете меньше тосковать по дому, поддерживая связь с семьей и друзьями на родине; в конце концов, они находятся всего лишь на расстоянии звонка или сообщения. Но бывает и так, что, находясь на расстоянии телефонного звонка, а не рядом, вы можете почувствовать себя еще более одиноким. Дайте шанс месту, где вы живете, стать вашим новым домом. Старайтесь изо всех сил присутствовать в повседневной жизни; не проводите все свое время, отсчитывая дни до следующего визита.
